III Jornada de Donostia sobre salud en corredores: fisioterapia y podología

La interdisciplinariedad llega al running: fisioterapia, podología y academia en la misma sala

Según la Universidad de Deusto, el Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco (COFIPV) y la institución presentaron la III Jornada de Salud y Rendimiento en el Corredor, un encuentro que se celebra en Donostia y que reúne a profesionales de la fisioterapia, la podología y el ámbito académico en torno a una misma pregunta: cómo prevenir lesiones y optimizar la recuperación en personas que corren.

La jornada incluye tanto ponencias como talleres prácticos, con dos bloques especialmente relevantes para el runner: la prevención de lesiones y la rehabilitación del suelo pélvico en deportistas. Ambos temas siguen estando infraabordados en la práctica habitual, aunque la evidencia los sitúa en el centro del debate sobre salud deportiva.

Por qué importa el enfoque multidisciplinar en corredores

La tendencia a tratar la lesión de corredor como un problema exclusivamente musculoesquelético deja fuera dimensiones que la literatura científica considera clave. La salud del pie, por ejemplo, condiciona la mecánica de toda la extremidad inferior y, con ella, el riesgo de sobrecarga. Por eso la presencia de podólogos junto a fisioterapeutas en una misma jornada no es un detalle menor: refuerza un modelo de abordaje donde la intervención conjunta es más eficaz que la visión aislada de cada disciplina.

El bloque de suelo pélvico merece una mención aparte. Durante mucho tiempo se asoció esta estructura exclusivamente al embarazo y al posparto, pero la investigación ha demostrado que las corredoras, en particular, pueden presentar disfunciones del suelo pélvico con impacto directo en el rendimiento y en la incontinencia de esfuerzo. Integrar su evaluación y rehabilitación dentro del seguimiento fisioterapéutico de una corredora es hoy una práctica basada en evidencia, no una opción marginal.

Lo que puedes hacer ahora mismo como corredora o corredor

No hace falta esperar a la próxima edición de una jornada profesional para aplicar algunas de sus ideas:

• Evalúa tu pie como parte del sistema. Si presentas sobrecargas recurrentes, una valoración podológica junto con el estudio de la cadena cinética por fisioterapia puede aportar información que ninguna sola disciplina ofrece por separado.
• No descartes el suelo pélvico por ser hombre o por no tener síntomas obvios. La incontinencia de esfuerzo en corredoras es más frecuente de lo que se habla en los grupos de running, y su tratamiento conservador, con fisioterapia, tiene buenos resultados.
• Prioriza programas grupales y educación terapéutica si convives con dolor crónico. En esa línea, la Comunidad de Madrid ha dado a conocer que la Unidad de Fisioterapia del Centro de Salud Entrevías ha implementado una intervención grupal de 16 semanas centrada en el abordaje activo del dolor musculoesquelético crónico en Atención Primaria. La combinación de acompañamiento entre iguales y estrategias activas de manejo del dolor forma parte de las recomendaciones actuales para esta población.

Qué queda por ver

Falta información sobre ponentes concretos, fechas exactas y formato de las inscripciones de la jornada de Donostia, al menos en lo publicado hasta el momento. Conforme se vayan publicando los detalles del programa, convendrá observar si se incorporan temas como la biomecánica del gesto corredor, la carga de entrenamiento como variable de riesgo o los criterios de retorno a la actividad tras una lesión, tres áreas donde la evidencia reciente ha producido cambios relevantes en la práctica clínica.

Mientras tanto, lo que sí queda claro es que el modelo de trabajo interdisciplinar para el corredor gana terreno en el ecosistema vasco, y que la academia empieza a ocupar un papel protagonista en la formación continua de estos profesionales.